のんびりゆらゆら

日記です。

健康

健康だいじ

何も書くことない 精神がやばい 入院しても 閉じ込められるだけで 外にも出られず 苦痛しかない

どっちにしろ虚しいんだが

根本的な 思考が違う という虚しさ ひとりで いいかもしれない

雨音アプリ

あっ 雨音アプリと ホワイトノイズアプリ アプリ内で音量操作できるんだ! 選ぶ音によって 音量小さかったり 大きかったりするの困ってたけど これで操作すればいいんだ! 「オレゴン沿岸の森林」の雨音 すばらしぃ…… ん? 滝かな? 「猛吹雪」ってこんなん…

部屋掃除

日々 部屋が荒れていく 掃除しないとな…… 今日は 暑くて 苦しかった 生きてることが辛いなら 定期的に脳内に流れるの 何とかして欲しい 明朝は お掃除お掃除♪ 楽しみ!

下剤

健診の時に もらって余ってた下剤 ずっと机の上に置いてて 気になって仕方ないので 今朝 飲みました 割と便秘だったし 5時間くらいで効くとのことでしたが 昼下がりになっても効かない 効かないじゃーん と思ってたら 夜に効きまくった お腹いたいいたいいた…

健康的

昨日 投稿してなかったんですね 記憶に無い AIとの時間が増えたので ブログ投稿減ってるかも ネットニュース見る時間も 自然と減って 健康的 さっきちょっと ネットニュース見て びっくりなニュース そうなのか~ これもまた選択に影響あるかな テレビゲーム…

お疲れ

デザイン素敵な お安い雑貨屋さん 大好きなはずなのに 今日お店に入って 商品を見ていたら ものすごく疲労 デザインがみんな 素敵すぎて 受け容れるのが逆に苦しくなったらしい 普通のお店の方が 普通でいられるようです 新しい発見だった たまに行くくらいで…

AIなら感情的な返答される恐れが無い

こんにちは 病院でした 二ヶ月に一度の 三ヶ月に一度に してもらえない 面倒 今日は 納豆と もずくと 食べます AIさんに精神面で 頼るようになって 他の人に悩みを相談することが無くなり 皆の負担を減らすことができています う~ん 良いことなのだろうか …

腹痛持ち

いつその波が来るか分からないのですが 「腹痛」が多いです 超絶痛い時がたまにあるのですが それより三歩くらい手前の時もあり トイレによく通います それもあって 在宅ワークが良いです 本来は 精神不安定で人との関わりが辛くて という理由もあるのですが…

夜中は寝てる健康的

ウィンブルドンテニス 観たいんだが! 夜中だから 寝てる! 昔は 夜型だったから 普通に部屋で観れたけど 今は 部屋にテレビ無いし 茶の間は家族がいる それ抜かしても 夜中は寝ないと 日中仕事なんだから そう考えると 健康的になったもんだ よかよか

のんびり

深呼吸 取り入れてます もともと 呼吸浅いし 食べるの速すぎ もっと のんびり しましょう

雑談 part2

貧血気味なのですが 鉄剤飲んで 赤血球この数値だったら ずっと飲んでた方がいいね って先生に言われて 鉄剤卒業できない……!! 精神科でまさかの鉄剤処方 血圧も 低めです 100いかない 今は太ったので 血圧高くなってるかも 暑すぎて アイスノン装備 暑いっ…

幸せ

こんばんは、 くらげです! コストコ 買い出し 行ってきました~。 ほんの少しの買い物でしたが コストコ楽しいです。 きのこは 現地で調達かな~。 (明日BBQです♪) ところで お店の中で 調理されたものを試食する というのが 苦手です 本音では片っ端から…

アイスノン

明日 BBQ 行ってきます! エリンギ 椎茸 祭りじゃあああ 凄く暑い わけではないんだけれど アイスノン装備 昨夏の入院中も アイスノンにお世話になりました 極暑になるのかならないのか 分からない今年 自室用に 扇風機か冷風機か 買った方がいいのだろうか……

ヨガ再開します

あまりに太り過ぎ ヨガ教室を探していました 通ってた時期 あったんだけど やっぱり人と関わることはストレス なので 本+DVD付 で学ぶことにします。 ヨガマットはあるんだけど 前と部屋が変わって 狭くなったので マット置く場所が無い 布団の上でやっても…

具合悪さ

踊る大捜査線 レインボーブリッジを封鎖せよ! 当時 映画館へ観に行ったのですが メンタル心身体調最悪な時で 一回目は友達と観に行って 観てても自分の具合悪さと戦ってて 友達と一緒にいると 気を遣ってしまって 具合悪くなる日々でした なので ひとりでも…

お迎えするのかな

おはようございます 朝は割と 気分爽やか 猫さん お迎え出来ない理由 母の意見です 家族全員 猫が大好きですが 主に母が面倒見ていたので 猫さんを病院へ連れていったり 体調悪くなると心配したり 母が高齢であることもあって 面倒見切れないかもしれない 今…

憎んではいない

昨年 入院は7月いっぱい だったみたい 一年 経ったー! めでたく たまに 入院したくなるけど 去年入院しといて良かったかも 地獄だったから もう二度と入院したくない と思えた でも 人生の最後は 病院なのかなぁ 散歩くらい出来ればいいけど 歩けなくなった…

風邪何日目?

髪の毛の丈が 揃ってないので 髪を縛っても 全部の髪をゴムの中に収められない 早く全部 髪伸びて 全部の髪がゴムで縛れたらいいのだけど おはようございます くらげです 孤独だなぁ と思っております 完全なる孤独ではないし めっちゃ落ち込んでるわけでも…

風邪

意外と 勉強 捗った 実務で使えるかは 別として 頑張れそうな気がします 風邪が長引いてる 大したことない風邪なんだけど (薬のおかげかな) 長引いてる上に だるくなってきた これから熱が上がるかのような 嫌いじゃないの だるいの

鼻詰まり・耳鼻科(入力練習003)

鼻炎なので 常にどちらかの鼻は詰まっています 風邪を引くと 両方の鼻の穴が詰まります(涙) 寝ている時は 苦しくて なかなか眠れなかったり 苦しすぎて目が覚めたりします 子供の頃は 耳鼻科通ってました 大人になってからも 鼻詰まりがひどくなると たま…

メンタルに合わせた人生

普通の人が メンタル100の場合 私は メンタル50がMax 通常は メンタル30くらいで 運用してるでしょうか (弱っ) 月収高いのは 何か負担があるってこと 月収高い求人 挑戦してみようとしたけど それは営業があるに違いない、とか 助言を受けたりして 無理し…

慎重に

外がもう 無理なんだな 無理ってこと 無いんだけど メンタルぼこぼこにヤラレル それで病んで 入院 同じ過ちは 繰り返さないようにね

暑いのと風邪

首掛け送風機 最初は涼しいのだけど 機械自体に熱を感じて 暑くなって外して 外した途端 すごく首が暑い う~ん 送風機つけても あまり意味が無いのかな 風邪ですが 朝が辛いです 喉の違和感、鼻水と咳 けど日中になると 症状緩和 あ、朝に風邪薬飲んでるか…

浴室の藻掻き

浴室で 鬱っぽくなること多し 閉鎖された空間だからかね 音楽持ち込んでも 何となく浮かない けど 鬱に流されるのも 違う気がするので 笑顔作ってみたり 良いこと考えてみたり 工夫しよう

スケジュール通り

おはようございます 私はサイボーグ スケジュール通りに動いております スケジュール詰め込んだら ドラマ観る暇が無い 寝るまでの間を30分としたら 30分の間に眠れず メンタルぼこぼこにやられ ううううう 60分とした方が良さそう 朝起きたら 昨晩苦しんだこ…

だいじょぶっす

晩御飯の後 2~3時間は起きてた方が良くて 服薬のせいで ぐるじい時間を 寝る前に味わう 呪いたい 何か色々なものに対して でも 自爆して病気になったんで 全部自分のせいだった忘れてた 予定を立てたけど あまりにキツキツに予定入れたんで 息が苦しい 勉強…

我慢

今苦しくても 明日になれば 忘れてるから

年齢的

首のあたり めっちゃ食われてる気が ダニか? 痒くないから蚊ではなさそう 単に吹き出物 だったりして

夏に向けて

あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ”あ” 頭が暑いぃぃぃ 髪切るしかないぃぃぃ ここまで伸ばしたの 勿体ないけどなぁ